محاذير للحوامل في الشهور الأولى

مشاهدات

من المعلومات التي نضفها للحوامل والممنوعات:

1. الاهتمام بعمل ملف دائم لمتابعة الحمل

2. الحفاظ على الوزن أثناء الحمل، قياس ضغط الدم باستمرار

3. تحليل السكر في الدم وبالأخص للمرضى المصابين بالسكر فيجب ضبط مستوى السكر بالدم،

4. علاج الالتهابات المهبلية وعدم تركها تتفاقم وعمل مزرعة في حالة تكرارها

5. تحليل الزلال في البول

6. عمل تحليل الالتهاب الكبدي لخطورته على الجنين ولانتقاله من الأم للجنين عن طريق الدم والرضاعة

7. يمنع منعا باتا الأدوية وخاصة أدوية الصرع ومضادات الاكتئاب إلا بعد استشارة طبيبة موثوق فيها

8. ممارسة تمارين بسيطة كالمشي لمدد قصيرة بدون إجهاد ،

9. الأم إذا كانت لم تصاب بالجديري المائي عليها تجنب الأطفال المصابة به ،ولتعلم إنه لا يؤثر على الجنين ولكن السخونة المصاحبة له تؤثر على مناعة الجنين وقد تضعف مناعته وتؤدى أحيان للالتهاب الرئوي

10. ظهور حبوب مؤلمة على جوانب المنطقة التناسلية قد يكون نتيجة الإصابة بفيروس الهر بس وهو قد ينتقل عن طريق العدوى من الزوج أو حمامات السباحة أو الحمامات الخارجية

11. يجب عدم علاج الأسنان في الأشهر الأربع الأولى ويمنع عمل أشعات على الفك ويمنع البنج إلا للضرورة التي تقدرها الطبيبة

12. تجنب الإمساك بقدر الإمكان مع استعمال الخضروات كملين فإن كان ولابد فالملينات النباتية

13. لا يجب المضاجعة في الأشهر الأولى لو كانت الزوجة مصابة بضغط الدم المرتفع أو مرض السكر أو نزيف بسيط متكرر أو الهربس لمنع العدوى

14. لا رجيم أثناء الحمل

15. ممنوع صبغة الشعر في الأشهر الثلاث الأولى

16. تجنب الفسيخ والاكل الدسم والشطة والمواد الحمضية وكثرة المقليات

17. ممنوع أكل البيض نصف سوا وشرب اللبن الغير مبستر والبيبسي والكولا والقهوة والشكولاتة وكثرة الكبدة لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ألف وفيه ضرر للجنين

18. عدم الوقوف كثيرا ووضع وسادة تحت القدم أثناء النوم ،إن كان هناك دوالي

19. عدم لبس حذاء كعب عالي لإصابته العمود الفقري وتأثيره على الفقرات

20. وضع وسادة تحت الظهر مع بداية زيادة حجم الرحم لشعور الحامل بضغط الرحم على الحجاب الحاجز مما يحدث ضيق في التنفس ،

21. منع الأثقال

22. النوم على الأقل عشر ساعات

23. عدم العصبية على قدر الإمكان

24. الاهتمام بمتابعة الحمل

معلومات مهمة :

1. ثلاث تمرات مع ثلاث أكواب ماء

2. فيتامين الحديد بعد الشهر الثاني

3. الفوليك أسيد من أول يوم في الحمل

4. الكالسيوم من الشهر الرابع

5. اللحوم الحمراء مهمة الدجاج، التونة ،السبانخ، الجرجير ، البرتقال، الشاي الأخضر ،البسكويت المملح ، البقول، أوميجا ثرى ،أسبرين الأطفال من الشهر الثاني

" يَهَبُ لِمَنْ يَشَاء إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَن يَشَاء الذُّكُورَ (49) أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا وَيَجْعَلُ مَن يَشَاء عَقِيمًا إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ (50) "صدق الله ،

Posted in: صحتك بين يديك